martes, 16 de febrero de 2016

INFUSIÓN PARA LA TOS Y SUBIR DEFENSAS

Ya nos ha llegado el invierno y con ello los catarros y gripes hoy os traigo un verdadero milagro, delicioso y sano, sube el tono vital da calor y tiene muchísimas vitaminas. 
 El otro día vi un vídeo por Internet que os compartí en mi pagina  estaba en ingles , pero me llamó la atención porque a mi me encantan las infusiones y esta me pareció de lo mas sana y natural  yo desde que  la probé la tomo todos los días , he de decir que es la mas rica que he probado, sera que lleva cítricos y me encantan y la cúrcuma la miel y el jengibre también.
Según dice el vídeo es buena para los resfriados y  tengo que decir que es día precisamente me levante con dolor de garganta que me desapareció, pero vamos a ver las propiedades de cada cosa que creo que,  es lo mejor que os puedo decir para saber lo que tomamos.
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El jengibre .  Tiene propiedades anti-inflamatorias y es un analgésico natural.
Es digestivo ayuda a la gastritis,flatulencias,  diarreas y úlceras gástricas.
Es bueno para la infecciones de garganta.
Bueno para las náuseas ideal para las embarazadas, no tiene efectos secundarios.
Acelera el metabolismo, a si que nos ayuda a perder peso.
Eleva la libido es afrodisíaco natural.
No se puede exceder de 2 gr. diarios. y muchas mas propiedades.
La cúrcuma-  También es antiinflamatoria, antibacteriana
Mejora el metabolismo de las grasas
Aumenta la memoria
Combate la inflamación de todo el cuerpo
Reduce el azúcar en sangre
Antidepresivo natural.
Un gran antioxidante, y un potente protector para el hígado.
Aumenta el sistema inmune.
Es digestiva y es un antiácido natural.
Y muchísimas propiedades mas.
Se recomienda tomar entre 1,5 y 3 gr, al día.

Limón y naranja-   Estas son ya mas conocidas,
Es una fuente de vitamina C que es importante para no coger resfriados y para subir las defensas.
Es un buen protector de estómago.
Es buenas para conservar la piel en buen estado.
Desintoxica el organismo.
Tiene Sodio y potasio.
Y es un  aliado contra el estreñimiento.

Miel-  Mejora la memoria.
Alivia la tos y la irritación  de garganta.
Es sedante y tranquilizante.
Mejora la digestión
Es un antibiótico natural.
Cura heridas. Es un laxante natural.
Es un alimento prebiótico , antioxidante y energético.

Y según en la tienda ecológica donde compro, a la cúrcuma se le añade un poco de pimienta negra recién molida y sus propiedades se multiplican  por 100.000.
A si que nada mas hacer el te le añado pimienta recién molida.
Ya esta bien jajja y vamos con la receta espero no haberos cansado.

 Ingredientes: 
  2 limones de Naranjas foios 
   1 naranja de Naranjas foios 
   1 cucharadita de cúrcuma
   1 cucharadita de jengibre
   3 o 4 cucharadas de miel 
   pimienta negra ( opcional)
 


Preparación:  Se lava bien toda la fruta, y se corta en rodajas se va poniendo en un bote y se añade un trozo de jengibre machacado en un mortero, si no lo tenéis natural  le ponéis una cucharada de jengibre molido, lo mismo con la cúrcuma si la tenéis natural  le ponéis un trozo previamente machacada en un mortero, si no le ponéis media cucharadita en polvo, le añadís el miel al gusto  yo le puse 4 cucharadas, lo tapamos y lo revolvemos  un poco en  el bote, y lo metéis en la nevera, esto dura en la nevera una semana.
Y cuando queráis hacer un té ponéis agua a hervir y ponéis en un vaso unas cucharadas de lo  que tenemos en la nevera,  que contenga naranja, limones y añadís un poco del jugo que ha soltado, añadís el agua hirviendo y lo dejáis reposar, después lo tomáis,  si queréis podéis colarlo y antes de tomarlo le ponéis un poco de pimienta negra molida.
Está buenísimo y calienta el cuerpo,  a partir de ahora siempre tomo de este té natural.










               !!! BUEN PROVECHO !!!

22 comentarios:

  1. Debe sentar de maravilla al cuerpo en estos dias frios que estamos teniendo. Y quedar un regustillo en el paladar a cítricos estupendo.
    Un beso.

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  2. Tomo nota y gracias por compartir ..siempre me resfrío a menudo.Saludos

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  3. hola!!; ui pues he estado pilladisima días y días con la tos, que horror, pues tomo nota de tu infusión, todo es ponerse, gracias guapa!!

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  4. Tomo nota por que todo lo que sea natural me gusta mucho besitos

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  5. Muy buenas propiedades y además tiene que estar buenísimo.
    Besos.

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  6. Tiene que estar riquísimo y encima sienta de maravilla. Muchas gracias por la receta. Un abrazo, Clara.

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  7. Yo lo hago con naranja partida y las especies, me la como sin más, está buenísima.

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  8. Muy bueno para estos días de frío, seguro que te lo tomas y te pone el cuerpo en orden. Y el sabor debe ser muy agradable.
    Un beso

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  9. Belén, un remedio estupendo, ya que viene bien, para muchas cosas, gracias por compartir, besos

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  10. Hola Belén, si es para la tos me viene estupenda pues a veces tengo y no se me va con nada, al menos esto es un remedio natural. Un beso y mil gracias por compartir!!

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  11. Hola guapa !!!!
    Me viene de maravilla un vasito de estos, llevo un resfriado encima que no se me quita con nada. Toni nota !!!
    Un besazo !!!!

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  12. Anotado queda ,no lo hago ya hoy porque no tengo limones que si no ya mismo me ponia a ello ,seguro esta delicioso y si es beneficioso para nuestra salud mejor que mejor.
    Bicos mil wapisima.

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  13. je prends note pour cette jolie recette bien vitaminée
    bonne soirée

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  14. Que bueno Belen! Eres genial ademas que bien lo explicas todo cielo...
    Mil besos guapa!!!

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  15. Gracias Belén por contarnos con tanto detalle todas las propiedades. Es una receta estupenda.
    Besitos

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  16. Hola Belén, me quedo esta receta, tambien va bien para los niños? Besos.

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  17. Hola guapa! Estoy viéndola con amigas que se lo he recomendado ;))

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  18. ¡¡Que bueno Belen!!! Yo lo hago con cúrcuma y jengibre pero voy hacerlo como tu.Gracias. Besitos.

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  19. yo ya me lo tome y me encanta Belen 'gracias por tus consejos 'y recetas

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  20. Hola guapa!!! Me sigue chiflando como una infusión tan fácil puede ayudarnos tanto en estos días que la gripe está en pleno auge y sobre todo ahí en Asturias... voy a publicarla mañana para recomendarla ya que es genial para estos casos.
    Un abrazo enorme.
    Susana.

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