PATÉ DE AGUACATE

noviembre 13, 2015 | 30 Comentarios



Holaa !! estoy pensando ya en Navidad que esta a la vuelta de la esquina y quiero compartir con vosotros estas recetas sanas y baratas, esta es una de ellas y si os gusta el aguacate os encantara y si no probarlo que esta buenísima.

He sacado un libro de la biblioteca y me trae muchísimas recetas muy fáciles, y esta es una de ellas, ya sabéis que yo no como de todo y una de las cosas que no me gustaban  es el aguacate con lo sano que es  y me digo, ya esta bien ya es hora y sabéis .. me ha encantado. 
Solo lo como a veces en restaurantes cuando como guacamole.

Y he visto este paté que lo he adaptado un poco mas a mi gusto añadiendo cebolla y unas gotas de vinagre y así me ha encantado.

 Ya sabéis si queréis seguir mi pagina de facebook allí podéis seguir todas mis recetas. https://www.facebook.com/ElToqueDeBelen

Vamos con los ingredientes.



Ingredientes:
 2 aguacates maduros
 2 latas de atún
 1 limón de Naranjas Foios
 1 trozo de cebolla
  sal, unas gotas de vinagre  






Preparación: Se pelan los aguacates se retira el hueso y se pone en un bol añadimos el atún ya escurrido añadimos el sal, la cebolla cortada muy muy fina y el zumo de limos se machaca todo con un tenedor y se le añades unas gotas de vinagre de manzana, si lo quieres mas fino se bate con la batidora, eso al gusto.

Yo lo hice con el tenedor y me ha encantado la textura.

Lo haré muchas mas veces eso seguro, nos ha encantado.




Se puede servir caliente y frío en una tostada y añadimos un poco de aceite de oliva a la hora de servir, y ya tenemos un aperitivo sano y rico.



Con esta receta quiero participar en el reto de mi amiga Marisa del blog THERMOFAN.

El 7º reto deL BBSS. quiere decir recetas baratas, buenas, sanas y sencillas y esta lo es y este año va de recetas para Navidad que a mi me encanta la Navidad, pero no hace falta gastar mucho dinero para comer bien y sano y ademas es esa época esta todo carisimo, os recomiendo este paté como entrante, es sano, rico y sin grasas malas.















                        !!! Buen Provecho !!! 

30 comentarios:

  1. Buenos días Belén.
    Ya ves, las 5 y comentando. Será que me ha llegado el olor de ese rico y original paté y por eso me he despertado.
    Has interptetado a la perfección la esencia BBSS en este 7° Reto.
    Me gusta mucho el aguacate y con esta receta vistes la Navidad a la perfección.
    Un beso y gracias por estar bbssrando de nuevo.

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  2. Esta fruta me gusta mucho y la consumo bastante, en paté también, aunque el que yo hago en nada se parece a éste, por lo tanto voy tomando nota para las fiestas.
    Bss

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  3. Idea anotada! Me encantan el aguacate!!!! Estas Navidades sorprendo con ello estoy segura! Un aperitivo ideal para compartir! Feliz fin de semana, besos guapa

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  4. Una receta que rápidamente me la guardo, porque me va a encantar, además como bien dices es buena, barata, sana y sencilla. Una receta estupenda y de 10 para Navidad.
    Un beso

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  5. muchas gracias por compartirla y además te quedó precioso :)

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  6. Una receta deliciosa amiga mía, mis felicitaciones me encanta.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  7. Que ríco Belén, me gusta el paté hecho en casa y he probado muchas recetas distintas, pero con aguacate todavía ninguna, tiene una pinta deliciosa y el color muy llamativo, me encanta y estas navidades lo pondré en mi mesa que siempre me gusta empezar con algún picoteo.
    Un besito muy fuerte y feliz finde.

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  8. Hola Belén!
    Tiene una pinta estupenda y además tiene que ser muy fino y suave para el paladar.
    La presentación muy bonita.
    Un beso asturianina.

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  9. A mi me gustan las preparaciones con aguacates, un paté muy sano y suave para untar en unas tostadas.
    Le has dado una forma muy bonita.
    Besos.

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  10. Olá amiga,vim retribuir sua carinhosa visita ao meu cantinho.
    Fiquei feliz por seguir-me!!!
    Obrigada,volte sempre e pegue o meu selinho de agradecimento!

    Beijos Marie.

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  11. ¡Hola Belén! me has conquistado con tu paté, me gusta el aguacate desde hace mucho, ya sabes que esta zona es de mucho cultivo y hay tradición de usarlo en las cocinas, no sólo en frío (ya he visto que sugieres usarlo incluso caliente) para guacamole, ensalada, rellenos, sino que también se hacen sopas y tortillas que saben muy bien, en mi blog tengo ambas. Tu receta es una idea fenomenal para esos momentos de espera, que se hacen amenos y divertidos, en los que se arma mucho revuelo pues todos quieren contar sus vidas después de una larga temporada sin verse y que son previos a la cena de Navidad. Este paté con sus tostaditas en condiciones es un lujo para llevarse a la boca. Me gusta mucho. Gracias por todo amiga. Besos grandes.

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  12. Yo no suelo comer aguacate por las calorias que tiene jjjjjj pero me gusta y algunas veces hago algo parecido a esto,asi que estoy segura que me encanta.besinos

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  13. Me encanta esta receta Belén!!!! Una delicia llena de propiedades:)
    Y como dices y dice el reto, sana, buena, barata y sencilla.
    Perfecta para las próximas Navidades o para ahora mismo.
    Preciosas fotos:)
    Besitos y feliz fin de semana!!!

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  14. Hola Belen!
    Tengo un deseo..quiero que me guste el aguacate!
    Como bien sabes, a mi me gusta todo, demasiado diria..jaja me como todo, salado, dulce, picante, agridulce..eso todo..pero he probado una vez el aguacate y no me gusto..y...veo las recetas como esta que tiene una pinta estupenda y quiero prepararlo.
    Me dijo alguien que a lo mejor no he cogido el aguacate perfecto..que no estaba maduro..o estaba demasiado maduro..no lo se..aconsejarme, como elegirlo a la hora de comprar !
    Uno de estos días comeré pate de aguacate y sera antes de Navidades..te lo digo yo :)
    besos preciosa

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  15. ¡¡Hola Belén!! Pues a mi si me gusta el aguacate, sea como sea. Así que tu paté me parece fantástico, con pocos ingredientes y muy sano. Besitos.

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  16. Que rico y con atún, que buena idea por favor!!! Me ha encantado, asoro el aguacate y este paté tiene que estar riquísimo. Me llevo la receta y las fotos preciosas, cada vez mejores!!
    Besotes!!

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  17. Un paté original y no dudo de que tiene que estar buenísimo.
    A mí me pasa como a ti, no tengo predilección por los aguacates, pero viendo ese paté, atrae a la vista y tendré que probarlo.
    Cariños y buen fin de semana.
    kasioles

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  18. Apuntado queda Belén, me parece un paté fantástico, sencillo, delicioso y cargado de omega 3 :)
    Feliz domingo.

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  19. Querida Belén, como me sorprendes con estas deliciosas recetas que cara a las fiestas de Navidad nos vienen de perlas.Bsssss cielo

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  20. hola!! una muy buena idea para nuestras mesas navideñas, besitos!

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  21. Buena idea lo voy a hacer .esperó mires tu también mi blog.

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  22. Ay Belén , no puedo con el aguacate , yo lo intento y lo intento por aquello de los beneficios que tiene para la salud, pero no hay manera ........Lo voy a intentar así, igual con el atún se queda disfrazado su sabor y lo admito mejor jeje...
    De cualquier forma, es una opción estupenda y maravillosa para el BBSEO y con una presentación chulísima.
    Besinos guapa mia.

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  23. Se ve un paté muy original y seguro que muy rico........ Besos

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  24. Bien Belén, este si es un paté sano... ¡me gusta seguro, adoro el aguacate!
    Bicos mi reina

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  25. Buenisima idea para salirse de la rutina! Besito

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  26. Me han regalado aguacates, lo probaré pues tiene muy buena vista. Besos.

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  27. Buena idea ,que pinta que tiene , se be de lo mas , me lo apunto con tu permiso .
    Besos!!

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  28. Espectacular! Me la llevo! Me encanta el aguacate y est4e paté debe estar Brutal!! BSS!!

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